Selon moi , être en bonne santé c’est quand on se sent bien sur les 3 plans :

Physique, Emotionnel et Mental .

Ces 3 domaines sont indissociables et interfèrent en permanence les uns sur les autres.

Une prise en charge dite “holistique “, est une prise en charge globale qui ne s’occupe pas ​que du corps mais de l’individu dans son entièreté. C’est ce que je vous propose.

Notre corps , c’est notre véhicule pour toute notre vie .

Un corps en forme c’est un corps qui est notre allié, qui est souple, mobile,

qui dort bien, qui n’est pas trop lourd, qui est en lien avec les cycles de la nature . ​

>>> Je vous propose d’apprendre à l’écouter et en prendre soin le mieux possible.​

Depuis l’explosion des neurosciences, nous avons la preuve scientifique que les émotions impactent notre santé.

Quelqu’un qui a une bonne santé émotionnelle est quelqu’un qui a la capacité de comprendre

et réguler ses émotions : quelqu’un qui sait surfer les vagues de sa vie.

C’est une clé pour trouver une harmonie et un équilibre et améliorer ses chances d’être en bonne santé .

>>> Je vous propose d’apprendre à les reconnaitre, à prendre conscience de ce qu’elles vous racontent

et à agir en conséquence .

La santé mentale est l’expression de notre façon de penser, ​

de nos croyances , de nos schémas de fonctionnement.

Nos traumas, nos croyances identitaires, nos croyances limitantes, ont un impact énorme sur

notre façon de penser, de réagir, d’affronter les problèmes,

d’​être en lien et en relation aux autres et avec soi même,

to​ut simplement d’avancer dans la vie.

Cr​oire ou vouloir que les choses ne soient “ pas dans ma tête docteur” est un illogisme ancré

par​ des peurs sociétales (“si c’est dans ma tête c’est que je suis fou ”) :

Bien​ évidemment que tout passe toujours par notre centrale de traitement , notre tête, notre cerveau.

>>>​ ​ Je vous propose d’apprendre à identifier, à comprendre vos schémas de fonctionnement,

de p​ensées, de limitations et croyances,

ains​i qu’à mettre en lumière vos forces et oser vous en servir.

Attention, je ne suis ni psychologue, ni psychiatre

même si je peux prescrire des traitements et avoir une certaine pratique,

je vous adresserai à des professionnels de santé

compétents en la matière et adaptés à vos be​soins dès​ que nécessaire.

Parce que la science prouve chaque jour un peu plus que pour

avoir une bonne santé, il faut avoir une prise en charge globale.

Parce que nous sommes dans une société qui cherche à l’extérieur, dans la consommation,

plutôt qu’à l’intérieur dans l’introspection et l’exploration de nos ressources et

que je ne veux/peux plus encourager cela .

Parce que je souhaite vous aider à mieux connaitre vos fonctionnements ,

à avoir une vision globale et consciente et à pouvoir être acteur de votre santé.

J’ai toujours voulu aider les autres, aussi j’ai fait 9 ans d’études médicales

(6 ans de tronc commun + 3 ans d’internat dans les hôpitaux de Paris = Bac + 9)

La médecine générale est un outil et une expertise incroyable pour diagnostiquer, dépister, orienter en cas de ​pathologie aiguë, sauver des vies parfois !​

C’est aussi un métier magnifique pour accompagner, connaitre, suivre les patients et leur famille. ​

C’est un privilège et une grande joie de créer cette alliance thérapeutique et ce lien de confiance.​

J’exerce donc le métier de médecin généraliste depuis mai 2005 , depuis 2015 sur Chartres. ​

Cela fait plus de 19 ans déjà.​

Avec l’expérience et le changement sociétal, j’ai observé que de plus en plus de mes consultations me semblaient inadaptées, frustrantes, trop rapides, pleines d’incohérences et ​de non sens aussi bien pour moi que pour mes patients.

La science prouve qu’il faut aborder la santé de manière globale, or notre système de santé ne permet pas de le faire et n’apprend pas aux personnes à se connaitre

et savoir prendre soin d’eux mêmes.

J’étais témoin de cela sans avoir les moyens, le temps et la posture pour faire autrement dans le cadre de notre système actuel.

La médecine générale classique ne me suffisait plus, ne correspondait plus à ce que je voulais proposer comme prise en charge.

Aussi , afin de rester dans le soin, de façon plus alignée , je me suis formée à d’autres outils :

Je continue à pouvoir prescrire et orienter mais je vous propose une autre façon d’aborder votre santé et vos consultations ,

en revenant aux bases de ce qui fonctionne pour tout changement (quelque soit le domaine) :

1 - Introspection, prise de conscience, connaissance de soi :

Je vous demanderais de remplir un/des questionnaires d’avant séance afin de préparer votre consultation et de commencer ​en amont le travail, identifier et conscientiser comment vous vous sentez sur les 3 plans de la santé.

2 - Définition d’objectifs santé : Nous définirons ensemble ce que vous souhaitez changer, en combien de séances y parvenir, ​et si je suis la bonne personne pour vous accompagner.

3 - Responsabilisation , motivation : Je vous demanderais de vous engager, ce que vous êtes prêt à mettre en place, ce que vous ​avez déjà essayé. C’est à vous de faire le chemin , il n’existe pas de baguette magique , mais je suis là pour vous y aider.

4 - Plan d’attaque et mise en action : Vous repartez avec des actions à effectuer sur les 3 plans de votre santé, entre petits

et gros changements afin de changer les résultats de l’équation. A vous de jouer et faire de votre mieux.

En option :

5 - Des séances de groupe vous serons proposées car ensemble, dans un cadre de confiance, on avance plus vite et plus loin.

(effet miroir). Couplé à un travail individuel c’est puissant !

6​ - Exploration : Je proposerais régulièrement des thématiques santé, à explorer en présentiel ou chez vous, en groupe ou en ind​ividuel (exemple : 1 mois de méditation, 1 mois d’alimentation en pleine conscience...)

Pour chaque consultation, une part est remboursée par la sécurité sociale, l’autre part dite ​‘’Hors Nomenclature’’ est remboursée par certaines mutuelles

• 26.50 euros remboursés par la sécurité sociale minimum.​
• 69.12 euros remboursés une fois par an en cas d’évaluation psychologique.​
• 30 euros remboursés en cas de bilan de santé via les questionnaires de la Sécurité Sociale.​
  

Dans chaque séance, j’utiliserais , en plus de mon savoir faire de médecin généraliste , des outils de coaching et/ou d’hypnose.

Je vous fournirais donc, sur demande, une facture pour vos mutuelles.

Comment choisir la durée de votre consultation :

• 15 minutes : pour les consultations d’urgence, les consultations à un seul motif , les renouvellements simples, les lectures de ​résultats , les dépannages >>> accessible uniquement pour les patients déjà suivis.
  
• 30 minutes : pour les consultations de suivi , pour faire un point santé globale, avoir le temps dont vous avez besoin.
  
• 50 minutes : pour la première consultation, les consultations complexes, pour avoir encore plus de temps.
  

Plus vous préparerez vos séances et plus vite vous avancerez .

Offrez vous ce temps de réflexion et mise au point indispensable !

De mon coté , je m’engage à vous accompagner, en écoute,

en bienveillance et sans complaisance .